当館で炊いている、酵素玄米。
炊きあがってから、数日専用のジャーで寝かせます。
炊く前の玄米↑↑
炊きあがってから三日ほど寝かせた玄米↑↑
小豆も少し入れて炊くので、炊きあがった直後もお赤飯位のピンク色にはなりますが、
３日程経って、このように古代米のような色になった頃が食べごろです。
パサパサ感はなく、もっちりした食感でとても食べやすいのです。
もちろん玄米は精米をしないので、無農薬のものを選んでいます。
塩を入れて炊くのですが、この塩も酵素玄米のための専用の塩を使って炊き上げます。
玄米を研ぐところから炊きあがりまで、火加減をこまめに調整しながら毎回約２時間近くかけて丁寧に炊きあげていきます。
通常は白米をお出ししていますが、ご希望があれば事前ににお声がけください。
酵素の力で消化もよいので、夏バテ気味の胃腸にも優しいですよ。
コメント